Weekend retreat
Livsbevidst x Kobæk Strand Hotel & Konference
Weekend retreat – Ro, Balance & Selvforkælelse 🌿
Lørdag den 14. februar 2026 inviterer Kobæk Strand Hotel & Konference i samarbejde med Livsbevidst v. Karina & Charlotte på et eksklusivt weekend retreat, hvor du får lov til at sætte tempoet ned og tage kærligt hånd om både krop og sind.
I en tid hvor mørket fylder mere – både udenfor og indeni – inviterer vi til et døgn med ro, nærvær og selvforkælelse i smukke, naturskønne omgivelser.
Se programmet for retreatet længere nede.
Forkæl dig selv – eller én du holder af – med et nærende weekend retreat i rolige, naturskønne omgivelser, hvor krop og sind får lov til at falde til ro.
Her er alt tænkt for dig: guidet terapi og breathwork, tid til stilhed og refleksion, nærende mad, havet lige udenfor døren – og et fællesskab med plads til at være præcis som du er.
Du skal blot møde op og nyde.
Retreatet byder på
Program & indhold:
🕑 Ankomst & velkomst
– Indtjekning fra kl. 14.00 på værelse med havudsigt
– Eksklusiv goodiebag på værelset med selvforkælelsesprodukter (værdi 400 kr.)
– Velkomst med snacks og bobler
🧠 Mental ro & fordybelse
– 1,5 times guidet session med Karina & Charlotte fra Livsbevidst
– Konkrete værktøjer fra metakognitiv terapi
– Dybdegående breathwork-session for øget ro og kropslig balance
🌾 Tid til dig
– Fri tid til afslapning, refleksion og gåture i naturen
– Kaffe, ro og hvile – helt i dit eget tempo
Mulighed for tilkøb: 45 min. holistisk wellness kropsmassage
🍽️ Aften med nydelse
– Nærende 2-retters middag
– Egne 2-personers borde med fokus på ro og nærvær
Mulighed for tilkøb: Dessert, drikkevarer mm.
– Overnatning på hyggeligt værelse med havudsigt
☀️ Morgen i dit tempo
– Hotellets indbydende morgenbuffet kl. 7.00-11.00
– Sov længe og nyd morgenen uden hast
❄️ Fælles afslutning
– Fælles vinterbadning i havet for dem, der har lyst
– En styrkende og forfriskende afrunding på retreatet
– Sen udtjekning kl. 13:00
📍 Begrænset antal pladser – først til mølle.
Et retreat for dig, der ønsker ro, balance og ingen hokus pokus – kun ægte selvomsorg. ✨
Hvem er retreatet for?
Dette retreat er for dig, der ønsker at passe godt på dig selv – uanset alder, køn, baggrund eller livssituation. For dig, der har behov for at sætte tempoet ned, finde ro og skabe bedre balance mellem krop og sind.
Du kan deltage alene, som par, sammen med en veninde, datter, søn, en ven eller en kollega. Uanset hvordan du kommer, møder du et trygt og inkluderende rum, hvor der er plads til både fællesskab og fordybelse – og hvor du kan være præcis som du er.
Der kræves ingen erfaring med retreat, terapi eller breathwork. Det eneste, du behøver, er lysten til at prioritere din trivsel og give dig selv tid og opmærksomhed.
Brug for hjælp eller nysgerrig på mere?
Vi er her for at hjælpe dig! Uanset om du har spørgsmål, ønsker mere information om vores faciliteter, eller vil sende en forespørgsel, så er du altid velkommen til at kontakte os.
Du kan også nemt sende din besked via kontaktformularen – så kontakter vi dig hurtigst muligt!
Med venlig hilsen,
Receptionen og Konferencen.
